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Beginne jetzt

Deinen 10 Wochen Kräftigungskurs

In 10 Wochen zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden!

nur heute - nur hier - Kostenlos - statt 19,99€

Hi, mein Name ist Michael Brickmann und ich freue mich, dass du hier bist!

Ich glaube, dass Bewegung und Sport das Beste ist, was du für dich und dein Gesundheit machen kannst. Und deswegen möchte ich dich dabei unterstützen Sport und Bewegung in dein Leben zu bringen.

Körperkräftigung ist super wichtig! Daher habe ich dir Trainingseinheiten zusammengestellt. Die du ganz einfach von zuhause aus mitmachen kannst.

Und das Beste, im Lauf des Kurses wird das Training immer schwieriger. Aber du wirst besser!

Die kostenlose Anmeldung endet in


Was du in diesem Training lernst:

 


#1 - Verschiedene Übungen

Lerne verschiedene Übungen zur Körperkräftigung kennen.

#2 - Das Sport Spaß macht

Je länger du dabei bist umso mehr wirst du die Glücksgefühle nach dem Training kennen lernen.

#3 - Wie dein Körper sich an die Belastung anpasst.

Die Anstrengung bleibt - aber du wirst besser!

Am Ende des Workshops...

... wirst du extrem motiviert sein und Ideen haben, wie du den Erfolg, den du dir wünschst, Schritt für Schritt erreichen kannst.

 

Dein aktives Leben!


Das erwartet dich!

  • Pro Woche 2-3 Trainingseinheiten
  • Dauer je Einheit von 18-25 Minuten
  • inkl. Auswärmen und Cool Down
  • Für nur 19,99 €

  • 1 - Begrüßung und Einstieg
  • 1 - Begrüßung und Einstieg KOSTENLOS - Jetzt anschauen  
  • 2 - Schnellstart in ein aktives Leben
  • 1 - Schnellstart in ein aktives Leben KOSTENLOS - Jetzt anschauen  
  • 3 - Woche 1
  • 1 - Trainingseinheit Woche 1 Nr. 1 KOSTENLOS - Jetzt anschauen  
  • 2 - Trainingseinheit Woche 1 Nr. 2
  • 3 - Trainingseinheit Woche 1 Nr. 3
  • 4 - Woche 2
  • 1 - Trainingseinheit Woche 2 Nr. 2
  • 2 - Trainingseinheit Woche 2 Nr. 1
  • 3 - Trainingseinheit Woche 2 Nr. 3
  • 5 - Woche 3
  • 1 - Trainingseinheit Woche 3 Nr. 1
  • 2 - Trainingseinheit Woche 3 Nr. 2
  • 3 - Trainingseinheit Woche 3 Nr. 3
  • 6 - Woche 4
  • 1 - Trainingseinheit Woche 4 Training 3
  • 2 - Trainingseinheit Woche 4 Training 1
  • 3 - Trainingseinheit Woche 4 Training 2
  • 7 - Woche 5
  • 1 - Trainingseinheit Woche 5 Nr. 2
  • 2 - Trainingseinheit Woche 5 Nr. 1
  • 3 - Trainingseinheit Woche 5 Nr. 3
  • 8 - Woche 6
  • 1 - Trainingseinheit Woche 6 Nr. 1
  • 2 - Trainingseinheit Woche 6 Nr. 2
  • 3 - Trainingseinheit Woche 6 Nr. 3
  • 9 - Woche 7
  • 1 - Trainingseinheit Woche 7 Nr. 1
  • 2 - Trainingseinheit Woche 7 Nr. 2
  • 3 - Trainingseinheit Woche 7 Nr. 3
  • 10 - Woche 8
  • 1 - Trainingseinheit Woche 8 Nr. 1
  • 2 - Trainingseinheit Woche 8 Nr. 2
  • 3 - Trainingseinheit Woche 8 Nr. 3
  • 11 - Woche 9
  • 1 - Trainingseinheit Woche 9 Nr. 1
  • 2 - Trainingseinheit Woche 9 Nr. 2
  • 3 - Trainingseinheit Woche 9 Nr. 3
  • 12 - Woche 10
  • 1 - Trainingseinheit Woche 10 Nr. 2
  • 2 - Trainingseinheit Woche 10 Nr. 3
  • 3 - Trainingseinheit Woche 10 Nr. 1
32 Lektionen, Dauer: 10:35:28

Ich freue mich auf dich ☺