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Teilnehmerunterlagen

Hier erhalten Sie die Unterlagen für den Kurs. Mit der Arbeitshilfe können Sie alle Inhalte des Kurses nochmal nachvollziehen und aufarbeiten.

In dem Dokument Sportprogramme finden Sie die Trainingseinheiten und alle Übungen nochmal als Bild mit Erklärung. Somit können Sie diese nochmal leichter mitmachen.